Maderoterapie je uznávaným receptem na celulitidu

Chtěli byste skoncovat s pomerančovou kůží? Za celulitidu jsou odpovědné hormony, ale také životní
styl. Nedostatek pohybu, přemíra soli a tuků ve stravě, to jsou rizikové faktory, které stojí za
rozvojem celulitidy. Ta trápí hlavně ženy a má celkem čtyři stupně. První je znatelný jen při testu,
čtvrtý může přinášet také bolestivé stavy. Žádný recept nefunguje přes noc, jde o dlouhodobý proces,
kdy se změní jídelníček a zapojí se dostatek pohybu. Pomoci mohou také různé kosmetické
procedury, mezi něž patří právě maderoterapie. Pojďme si ji krátce představit a zjistit, díky čemu je
tak populární.

Masážní technika s dřevěnými válečky

Rychlejší prokrvení, zlepšení látkové výměny a práce lymfatického systému. To je hlavní přínos
maderoterapie, masážní techniky, která pochází z jihoamerického prostředí a v poslední dekádě si
našla cestu také do Evropy. Je vhodná zejména pro ženy, jejím cílem je kromě zlepšení stavu lymfy a
imunity také uvolnění svalstva a potlačení stresu. Odkud pochází její název? Jak možná správně
tušíte, jde o španělský slovní obrat, madera totiž znamená dřevo. A právě dřevo je základní surovinou
pro výrobu masážních nástrojů, které mohou mít různý tvar a velikost.

Jak dlouho trvá maderoterapie?

Po první masáži dílčí výsledky neuvidíte, připravte se spíše na běh na delší trať. Hmatatelná změna
přijde až po delším masážním cyklu, který by měl být nastaven do krátkého časového období.
Výsledky se dostaví i v závislosti na stupni celulitidy. Je vhodné, když maderoterapii absolvujete
dvakrát do týdne s tím, že později přejdete na udržovací fázi, tedy asi jednou měsíčně. Na úvod se
doporučuje asi deset sezení. Průměrná masáž trvá asi tři čtvrtě hodiny, pokud jde o masáž těla.
V případě, že si objednáte masáž těla a obličeje, připravte se na akci, která bude trvat něco přes
hodinu. Na co byste se měli zaměřit, než si lehnete na masážní stůl a necháte se hýčkat?

• Náročnější fyzická aktivita před masáží není vhodná. A po terapii byste měli odpočívat.
• Pitný režim. Ten je zásadní vlastně pro každou masáž, maderoterapie není výjimkou.
• Velmi lehká strava. Opět platí, že byste neměli jíst těžká jídla v den, kdy jdete na masáž.

Na co byste se měli připravit?

Klasická maderoterapie vznikla v Kolumbii už před několika generacemi. Původ této formy masáže
bychom našli v Orientu, do moderní verze se vyvinula v jihoamerických zemích, velký vliv měla i
brazilská masérská škola. Provádí se za pomoci několika dřevěných válečků s rýhovaným povrchem,
používají se i baňky nebo zvony ze dřeva a další nástroje. Jde o to, aby se každý z nich přizpůsobil
konkrétní části těla. Masírují se totiž ohyby krku, vnitřní strana stehen a další místa, která jsou jinak
hůře dostupná nebo hodně citlivá. Šikovný masér ale dobře ví, jak masáž aplikovat. Bude to zajímavý
zážitek, při němž po chvíli ucítíte příjemné teplo.

Zdravotních benefitů je celá řada

Nabízí se také celá řada benefitů, které jsou s touto masáží dřevem spojeny. Zlepší se funkce krevního
a lymfatického oběhu, tělo se postupně čistí od toxických látek. Velký vliv má pobyt na masážním
stole také na psychiku. Pozitivně totiž zapůsobí na nervový systém, zbavíte se úzkosti a odplavíte
stres. Vyhlazení pokožky, snížení otoků nohou, rychlejší látková výměna, opakovaná maderoterapie
může mít zajímavý efekt takřka pro každého. Je sice určena hlavně ženám, ale podstoupit ji
samozřejmě mohou i pánové. Prospěje zejména aktivním sportovcům. Jde o masáž, která je naprosto

v souladu s přírodou, bez chemie a náročných procedur. Stačí se uvolnit, položit se na masážní stůl a
příjemný pocit se už dostaví za chvíli sám.

Pro koho není maderoterapie vhodná?

Samozřejmě, je jasné, že podobná masáž nebude pro každého. V některých případech byste měli
počkat, jindy je vhodné, abyste konzultovali masážní terapii s lékařem. Nezahojené jizvy, špatná
srážlivost krve, probíhající bakteriální onemocnění, to jsou kontraindikace maderoterapie a obecně
jakékoliv masáže. Návštěvu masážního salonu byste si měli rozmyslet také tehdy, pokud máte
dlouhodobé problémy s křečovými žilami, cukrovkou nebo vysokým krevním tlakem.